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Gewinn durch Yoga Veda Institut für Yoga & Meditation

Der Yoga will die Menschen in einen Zustand führen, der sie unabhängig, handlungsfähig und frei macht.

  • Gesundheit und innere Ausgeglichenheit
  • mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft
  • mehr Atemvolumen und Entwicklung eines "Langen Atems"
  • geringere Anfälligkeit für Krankheiten
  • Aufschub oder Vermeidung der üblichen Altersbeschwerden
  • Lebensqualität und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter
  • mehr innere Ruhe
  • geistige Klärung und Bewusstwerdung von schädigendem Verhalten
  • mehr Selbstbewusstsein, Sicherheit und Selbstvertrauen
  • Ermutigung zu mehr Selbstverantwortung und Eigeninitiative
  • mehr Lebensfreude
  • mehr Wohlbefinden
  • mehr Energie

Quelle: Das große Yoga Buch, Anna Trökes ISBN 978-3-8338-1865-3