Herzlich Willkommen
bei Yoga & Meditation im Raum Düsseldorf - Neuss - Krefeld - Wir bieten Hilfe bei Burnout.
An diesen Standorten unterrichten wir
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Meerbusch (Yoga Schule Osterath) D'dorf-Flingern (Yogaforum Düsseldorf) Grevenbroich (Reha Med) Kleinenbroich (Raum CAMPUS) |
Hochneukirch (ev. KG Zentrum) M'gladbach (Seniorenakademie) M'gladbach (Schule für Yoga und Bewußt-Sein) Köln-Rodenkirchen (yogaraum köln) |
Unsere Philosophie
Yoga & Meditation im Düsseldorfer Raum
Bei Yoga & Meditation - Yoga Schule Osterath - im Raum Düsseldorf schöpfen Sie Kraft aus der Stille meditativer Yogastunden und schaffen Sie sich mindestens einmal die Woche einen Raum in dem Sie ganz Sie selbst sein dürfen. Erlauben Sie jegliche Anspannung aus Ihrem Körper zu entlassen und geistig einen Zustand von Losgelöstheit und Gelassenheit entstehen zu lassen.
Unser Yoga-Stil ist ein Weg in die Stille.
Yoga & Meditation im Düsseldorfer Raum
Lernen Sie behutsam und mit der Ihnen gebührenden Aufmerksamkeit, Schritt für Schritt, durch die Kombination von Atemtechniken, Körperarbeit und den traditionellen Körperstellungen sowie Tiefenentspannung und Meditation, wie tiefsitzende emotionale und körperliche Verspannungen aufgelöst werden.
Der Weg in die Stille ist nicht vom Alter oder Ihrer Gelenkigkeit abhängig. Was die Körperhaltungen anbetrifft geht es darum, anzunehmen was Sie heute können und nicht einem Bild oder Vorbild entsprechen zu müssen.