Yoga, Atem und Meditation
Yoga, Atem und Meditation für Anfänger
Eine ideale Einstiegsmöglichkeit die Grundlagen von Yoga, Atemübungen und Meditation kennen zu lernen.
Anhand von einfachen Dehn- und Streckübungen, Atemwahrnehmungen und Körperwahrnehmungsübungen beginnen wir direkt mit praktischen Erfahrungen. Wir lernen wie Körperhaltungen, Atem und Meditation sich miteinander verbinden und zusammen in Ruhe und Stille führen.
Leitung: Michael Buchmann
Anzahl Teilnehmer: 4-12
Gebühr: 30 €
Ort und Zeitraum:
Yoga und Meditation
Yoga Schule Osterath
Rudlof-Diesel-Str. 2 (direkt über Kaisers Markt) 1. Etage
40670 Meerbusch-Osterath
Anmeldeschluss:
Michael Buchmann Yogalehrer
Anmeldung
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