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Workshops / Vorträge Veda Institut für Yoga & Meditation

Workshops

Für 2018 sind wieder eine Reihe von interessanten und vertiefenden Workshops geplant. Auch einige Angebote an den Wochenenden die nicht den Charakter von Wissensvermittlung haben, sondern eine Auszeit für ein paar Stunden vom Strudel des Alltags bieten sollen. Weitere Infos in den Schulen oder auf unserer Homepage.

Zudem finden Informations-Vorträge über die Technik der Transzendentalen Meditation


Info-Vorträge über Transzendentale Meditation

Info-Vorträge über Transzendentale Meditation

In dieser kostenlosen und unverbindlichen Präsentation erfahren Sie, was Transzendentale Meditation ist und wie sie sich von anderen Techniken und Methoden unterscheidet.

Wir geben Ihnen einen Überblick über die guten Wirkungen, die von Transzendentale Meditation auf Körper und Geist ausgehen und dokumentieren dies anhand zahlreicher wissenschaftlicher Untersuchungen. Wir erläutern Ihnen die einzigartige Funktionsweise der Transzendentale Meditation-Technik und zeigen Ihnen, warum Transzendentale Meditation so leicht zu erlernen und auszuüben ist. Ihre Fragen beantworten wir gern.

  • Um Voranmeldung wird gebeten 02182 8864 181
  • Termine für die Info-Vorträge siehe oben
  • OM my Yoga Cologne - Mittelstraße 3, 50996 Köln-Rodenkirchen                                   Anmeldung zum Vortrag
  • TM Center Köln e.V. - Wolfsstr. 13 - 50667 Köln-Zentrum                                         Anmeldung zum Vortrag
  • Yoga Schule Osterath - Rudolf-Diesel-Str. 2 - 40670 Meerbusch                               Anmeldung zum Vortrag
  • Yoga Studio Damm - Marienweg 17 - 41363 Jüchen                                                Anmeldung zum Vortrag

Leitung: Joachim Pfahl

Klangyoga mit Ute am 27.01.2018, 14-17 Uhr

Klangyoga Klangschalen und weitere Instrumente begleiten dich in tiefe Entspannung und Erholung.

auf allen Ebenen. Die äußere Schwingung hochwertiger Klangschalen und anderer Instrumente trägt dich tiefer in die Yoga-Übungen hinein, breitet sich sanft auf allen Körperebenen aus, wirkt lösend. Der Atem beruhigt sich, der Geist wird stiller, tiefe Entspannung ist möglich. Zellen richten sich sanft nach dem Klang aus. Du nimmst dich selbst intensiver wahr, Widerstände dürfen sich lösen. Die Klangschalen werden unterstützend zu den Yoga-Haltungen angestimmt.  Sie begleiten Asanas und Entspannungsübungen.


Samstag, den 27.01.2018 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Str. 2, 40670 Meerbusch

Kosten: 40,- Euro

Anmeldung: Bitte melden Sie sich verbindlich unter Angabe des gewünschten Workshops an per E-Mail an: yoga@yoga-willich.de

Falls Sie Fragen haben können Sie mich gerne unter den u.g. Rufnummern erreichen.

Mobil: 017650905999

Sie erhalten dann eine schriftliche Bestätigung.

DETOX Yoga mit Doris am 10.03.2018, 14-17 Uhr

Gesundheit und Wohlbefinden hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Stress, eine unausgewogene Ernährung und Bewegungsmangel führen zu einem Ungleichgewicht, das belastet, das Wohlbefinden mindert und sogar Krankheiten verursachen kann.

Detox steht für Entgiften. Unter Detox versteht man die Aktivierung der natürlichen Selbstreinigungskräfte des Körpers. Detox Yoga unterstützt unseren Verdauungsapparat und optimiert die Durchblutung der Organe, so dass Schad- und Schlackenstoffe gut abgebaut werden können. Dabei werden nicht nur Gesundheit und Wohlbefinden gesteigert, sondern auch Klarheit, Bewusstheit, Leichtigkeit, Vitalität und Freude erzeugt.

Dieser Workshop zeigt auf, wie ausgewählte Übungssequenzen den Körper bei der Entgiftung wirksam unterstützen können. Die ausgewählten Übungen können dank eines stufenweisen Aufbaus sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen ausgeführt werden.


Samstag, den 10.03.2018 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Str. 2, 40670 Meerbusch

Kosten: 35,- Euro

Anmeldung: Bitte melden Sie sich verbindlich unter Angabe des gewünschten Workshops an per E-Mail an: Doris.Hinze@gmx.de

Falls Sie Fragen haben können Sie mich gerne unter den u.g. Rufnummern erreichen.

Telefon: 02154 / 20 13 73 oder Mobil: 0170/ 401 36 09

Sie erhalten dann eine schriftliche Bestätigung.

Energie-Körper-Yoga mit Doris am 19.05.2018, 14-17 Uhr

Wir sind mehr als nur der physische Körper.

Jeder Mensch verfügt über ein feinstoffliches Energieversorgungssystem – den Energie- oder Pranakörper. Prana bedeutet Lebensenergie. Lebensenergie durchzieht wie ein Netzwerk den ganzen Körper und bringt Energie in jede Zelle, in jedes Organ.

Die feinstofflichen Energien liefern die Grundlagen für unser Wohlbefinden. Wenn die Kraftquellen unseres Körpers in Harmonie und Einklang sind, gehen wir voller Vitalität durchs Leben. Diesen Zustand können wir durch zahlreiche Übungen auf leichte Weise erreichen.

Lernen Sie in diesem Workshop, den eigenen Energiehaushalt zu stärken und auszubauen. Darüber hinaus erhalten Sie einen Einblick in die Bedeutung der Chakren.

Die ausgewählten Übungen können sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen ausgeführt werden.


Samstag, den 19.05.2018 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Str. 2, 40670 Meerbusch

Kosten: 35,- Euro

Anmeldung: Bitte melden Sie sich verbindlich unter Angabe des gewünschten Workshops an per E-Mail an: Doris.Hinze@gmx.de

Falls Sie Fragen haben können Sie mich gerne unter den u.g. Rufnummern erreichen.

Telefon: 02154 / 20 13 73 oder Mobil: 0170/ 401 36 09

Sie erhalten dann eine schriftliche Bestätigung.

Yoga und Spiraldynamik® mit Doris am 16.06.2018, 14-17 Uhr

Sie praktizieren bereits Yoga und wollen Ihre Praxis vertiefen? Oder Sie wollen mit Yoga starten, sind aber unsicher, ob es Ihnen mehr schadet als nutzt? Welche der vielzähligen Haltungen sind überhaupt die richtigen für Sie?

Dieser Workshop zeigt Ihnen, wie Sie zu einer achtsamen und wohltuenden Yoga-Praxis finden, sich vor Überlastung und Schmerzen schützen und wie Sie die ausgewählten Übungen in Ihren Alltag integrieren können.

Dazu nutzen wir die Kenntnisse der Spiraldynamik und verbinden jahrtausendealtes Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen der modernen Medizin. Darüber hinaus erhalten Sie einen Einblick in die muskulären Zusammenhänge Ihres Körpers.

Die ausgewählten Übungen können dank eines stufenweisen Aufbaus sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen ausgeführt werden.


Samstag, den 16.06.2018 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Str. 2, 40670 Meerbusch

Kosten: 35,- Euro

Anmeldung: Bitte melden Sie sich verbindlich unter Angabe des gewünschten Workshops an per E-Mail an: Doris.Hinze@gmx.de

Falls Sie Fragen haben können Sie mich gerne unter den u.g. Rufnummern erreichen.

Telefon: 02154 / 20 13 73 oder Mobil: 0170/ 401 36 09

Sie erhalten dann eine schriftliche Bestätigung.

Hormon Balance mit Ute am 23.06.2018, 14-17 Uhr

Yoga für die Hormon-Balance. Regulation und Entspannung auf sanfte Art. Für Einsteigerinnen und alle, die ihre Erfahrungen vertiefen möchten

Regulation und Entspannung auf sanfte Art. Für Einsteigerinnen und alle, die ihre Erfahrungen vertiefen möchten. Sanfte Körperübungen helfen, die Schwankungen der Wechseljahre zu reduzieren: Sie fördern Leichtigkeit im Bauch- und Beckenraum, wirken beruhigend und stabilisierend. Atemübungen und geführte Meditationen können dies wirkungsvoll unterstützen indem sie Stress reduzieren und Vitalität aufbauen. Auf Wunsch und in individueller Abstimmung mit den Teilnehmerinnen ist auch die Einführung in den dynamischen Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues möglich.


Samstag, den 23.06.2018 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Str. 2, 40670 Meerbusch

Kosten: 40,- Euro

Anmeldung: Bitte melden Sie sich verbindlich unter Angabe des gewünschten Workshops an per E-Mail an: yoga@yoga-willich.de

Falls Sie Fragen haben können Sie mich gerne unter den u.g. Rufnummern erreichen.

Mobil: 017650905999

Sie erhalten dann eine schriftliche Bestätigung.

Yoga für die Gelenke mit Doris am 22.09.2018, 14-17 Uhr

Immer mehr Menschen leiden vermehrt unter Gelenkerkrankungen und stehen vor der Entscheidung sich künstliche Gelenke einsetzen zu lassen.

Mit regelmäßigen Yogaübungen können Gelenkbeschwerden vermieden, vermindert oder sogar beseitigt werden. Bereits acht Wochen regelmäßiges Yogatraining kann z.B. die Beschwerden bei Arthritis und Rheuma, wie beispielsweise Schmerzen im Knie, deutlich mindern.

Aber was brauchen unsere Gelenke um gesund zu funktionieren und was kann im Alltag helfen sie beweglich und geschmeidig zu halten?

Dieser Workshop informiert umfassend über den anatomischen Aufbau der Gelenke und ihre Funktionsweise. Ausgewählte therapeutische Yogaübungen mobilisieren gezielt einzelne Gelenke und wirken so auch auf das gesamte Gelenksystem.

Die ausgewählten Übungen können von jedem Menschen, gleich ob jung oder alt, ob gesund oder krank, ausgeführt werden und können dank einer achtsamen Hinführung sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen ausgeführt werden.


Samstag, den 22.09.2018 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Str. 2, 40670 Meerbusch

Kosten: 35,- Euro

Anmeldung: Bitte melden Sie sich verbindlich unter Angabe des gewünschten Workshops an per E-Mail an: Doris.Hinze@gmx.de

Falls Sie Fragen haben können Sie mich gerne unter den u.g. Rufnummern erreichen.

Telefon: 02154 / 20 13 73 oder Mobil: 0170/ 401 36 09

Sie erhalten dann eine schriftliche Bestätigung.

 

YIN Yoga intensiv mit Ute am 29.09.2018, 14-17 Uhr

Tauche tief ein in unterschiedliche Erfahrungen mit Yin Yoga. Echte Wohlfühlzeit für Einsteiger und „Wiederholer“.

tauche tief ein in unterschiedliche Erfahrungen mit Yin Yoga. Echte Wohlfühlzeit für Einsteiger und „Wiederholer“. Yin Yoga, die sanfte Form des Yoga, wird ganz entspannt und ohne jeglichen Leistungsdruck praktiziert: Weg von Yang, dem aktivem Tun, hin zu Yin, dem eher passivem Geschehen-lassen. Eine entspannte Haltung, meist im Liegen, wird mit Kissen u.ä. unterstützt, um länger darin zu verweilen. Fast von selbst lässt der Körper hier auf tiefen Ebenen los. Schmerzende Verhärtungen können sich lösen, innere Ausrichtung geschieht. Es entsteht ein stiller Raum, in dem wir ganz mit uns selbst verbunden sind. Akzeptieren, was ist. Diese Einstellung wird mit regelmäßige YIN-Yoga-Praxis liebevoll gestärkt. Sie hilft, durch den Alltag zu gehen und das Leben anzunehmen. YIN-Yoga ist eine tiefe Begegnung mit dir selbst. Jeder kann YIN-Yoga praktizieren.


Samstag, den 29.09.2018 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Str. 2, 40670 Meerbusch

Kosten: 40,- Euro

Anmeldung: Bitte melden Sie sich verbindlich unter Angabe des gewünschten Workshops an per E-Mail an: yoga@yoga-willich.de

Falls Sie Fragen haben können Sie mich gerne unter den u.g. Rufnummern erreichen.

Mobil: 017650905999

Sie erhalten dann eine schriftliche Bestätigung.


Yoga Nidra - Der Schlaf des Yoga mit Doris am 06.10.2018, 14-17 Uhr

Yoga Nidra ist eine einfache und doch äußerst fundierte Technik, die zu tiefer Entspannung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene führt und die für jeden geeignet ist.

In diesem Workshop wird die Theorie von Yoga Nidra, entwickelt von Swami Satyananda Saraswati, aus yogischer Sicht dargestellt; ergänzt mit praktischen Übungsanweisungen.

Weiterhin werden die verschiedenen Anwendungsgebiete dieser vielseitigen Technik aufgezeigt, die sich von Tiefenentspannung, Stressmanagement, Verbessern der Lernfähigkeit, Erwecken von ruhendem Potential durch Harmonisierung des Bewusstseins bis hin zur meditativen Übung erstrecken. Ein Teil des Workshops widmet sich auch wissenschaftlichen Untersuchungen zur Wirkungsweise von Yoga Nidra.

Dieser Workshop ist für jeden geeignet und richtet sich gleichermaßen an Anfänger als auch an bereits Übende, die ihr Wissen über Yoga Nidra vertiefen möchten.


Samstag, den 06.10.2018 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Str. 2, 40670 Meerbusch

Kosten: 35,- Euro

Anmeldung: Bitte melden Sie sich verbindlich unter Angabe des gewünschten Workshops an per E-Mail an: Doris.Hinze@gmx.de

Falls Sie Fragen haben können Sie mich gerne unter den u.g. Rufnummern erreichen.

Telefon: 02154 / 20 13 73 oder Mobil: 0170/ 401 36 09

Sie erhalten dann eine schriftliche Bestätigung.

Faszien Yoga mit Doris am 13.10.2018, 14-17 Uhr

Faszien, das muskulöse Bindegewebe, findet sich in unserem ganzen Körper. Faszien stützen den Körper, umhüllen Muskeln, Organe und Knochen.

Je geschmeidiger unsere Faszien sind, desto besser sind die Körperwahrnehmung und die Koordination sämtlicher Körperfunktionen. Bei Schmerzen kommt es zu Verklebungen des faszialen Gewebes. Aber auch Verletzungen, Fehlhaltungen oder Stress lässt die Spannung in den Faszien steigen und führt zu einem Verlust der Elastizität, zu Steifheit und Verhärtungen.

Dieser Workshop informiert umfassend über die Anatomie der Faszien und zeigt ausgewählte Yogaübungen zur Faszien-Stimulation. Die Muskeln regenerieren sich, die Durchblutung und die fasziale Elastizität werden durch die Übungen deutlich verbessert. Schmerzen in den entsprechenden Körperregionen können so aufgelöst oder zumindest deutlich reduziert werden.

Der Workshop ist dank eines stufenweisen Aufbaus sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. 


Samstag, den 13.10.2018 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Str. 2, 40670 Meerbusch

Kosten: 35,- Euro

Anmeldung: Bitte melden Sie sich verbindlich unter Angabe des gewünschten Workshops an per E-Mail an: Doris.Hinze@gmx.de

Falls Sie Fragen haben können Sie mich gerne unter den u.g. Rufnummern erreichen.

Telefon: 02154 / 20 13 73 oder Mobil: 0170/ 401 36 09

Sie erhalten dann eine schriftliche Bestätigung.