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Der Kern des Yoga bin ich selbst | Wenn das machen aufhört

 

Ich bin der Kern des Yoga

Unser Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du Yoga als einen Weg zur persönlichen Entwicklung nutzen kannst. Egal ob du online mit uns übst oder dich für ein individuelles Coaching mit Joachim entscheidest. Auch in unserer Yogalehrer-Ausbildung lernst du, wie du diese Vision weitergibst.

Yoga ist mehr als eine körperliche Übung. Es ist eine Kunst und Wissenschaft des Lebens, die uns hilft, unser volles Potenzial zu entfalten. Hier erfährst du, wie du Yoga in deinen Alltag integrierst, um eine harmonische Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu finden.

Wir möchten dir eine besondere Erfahrung bieten, die dich mit dir selbst in Kontakt bringt. Dazu verwenden wir Worte, die dir Anregungen und Anleitungen geben, wie du deinen Körper, deinen Atem und deinen Geist wahrnehmen und bewegen kannst.
Du bist der Experte für dich selbst und weißt am besten, was dir guttut. Deshalb laden wir dich ein, die Worte zu interpretieren und umzusetzen, wie es für dich stimmig ist. Dein Körper, dein Atem und dein Geist haben eine eigene Geschichte, die nur du kennst. Sei offen für deine eigenen Ausdrücke, Impulse und Formen.

 

Buch Der Kern des Yoga bin ich selbst

Buchtipp

„….Ich habe dieses Buch in die Hand genommen und sprichwörtlich inhaliert, denn kaum eine Botschaft ist in dieser herausfordernden Zeit wichtiger als die, dass ich meinen Frieden in mir trage. „Der Kern des Yoga bin ich selbst“ war ein wichtiger Anstoß für mich, den Fokus auf ein Potential in mir zu legen…“ 

Transzendentale Meditation

Wie auch du mühelos meditieren lernen kannst und dadurch spielerisch und effektiv Stress loswerden kannst– ohne viel Konzentration oder langes Üben. Transzendentale Meditation ist einzigartig: Persönlicher Unterricht, Völlig mühelos, wissenschaftlich untersucht, 10 Millionen Meditierende weltweit

Ayurveda & Yoga

 

Das Seminar „Ayurveda und Yoga – Ganzheit im Alltag leben“ konzentriert sich auf die jahrtausendealten indischen Lehren und Heilsysteme von Ayurveda und Yoga, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Teilnehmer erfahren die Grundprinzipien des Ayurveda und lernen, wie sie diese mit Yoga in ihren Alltag integrieren können. Themen umfassen die Bestimmung individueller Konstitutionstypen (Doshas), ayurvedische Ernährungsprinzipien, doshagerechte Lebensstilgewohnheiten, Yoga und Pranayama, Stressmanagement sowie emotionales Wohlbefinden. Das Seminar bietet eine interaktive Lernumgebung mit praktischen Übungen, Diskussionen und individuellem Support, um ein umfassendes Verständnis für die Anwendung von Ayurveda im Alltag zu vermitteln. Es richtet sich an alle, die ihr Wissen über Ayurveda erweitern und die ganzheitlichen Prinzipien in ihren Alltag integrieren möchten.

Yoga-Wochenende

Entdecken Sie die Vorteile von Yoga und Meditation an einem ruhigen Ort. Hier bieten wir ein passendes Angebot für ein erholsames Wochenende. Entspannen Sie Ihren Körper mit Yogaübungen und genießen Sie die Natur. Ein Meditationswochenende ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun und neue Energie zu tanken.

Yoga-Retreat Kranzbichlhof

Unsere Yogareise ins Berchtesgadener-/Salzburger Land bedeutet den Alltag mal komplett hinter sich zu lassen, tief durchzuatmen, der Natur nah sein, sich zu bewegen, loslassen und entspannen. Mit diesem neuen Platz möchten wir eine Möglichkeit schaffen, dein Bewusstsein und deine Sinne aufzutanken und zu erneuern. Tägliche Yoga- und Meditationspraxis und mögliche Wanderungen (auch im Schweigen), kennzeichnen diese Reise.

Unsere CD-/ und Buchveröffentlichungen