18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.