19:45 – 21:15 Uhr | Präsenz-Yogastunde mit Sabine | Osterath

Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

Bitte bringen Sie zu Ihrer Probestunde jeweils ein großes Handtuch mit. Zudem tragen Sie bequeme Kleidung. Möglichkeit zum Umziehen sind vorhanden. Gerne erwarten wir Sie etwa 10 Minuten vor Beginn der Yogastunde.

Kursort: Yoga Schule Osterath | Rudolf-Diesel-Str. 2, 1. Etage, Haus 2 | 40670 Meerbusch-Osterath (überm Netto-Markt) | Festnetz: 02182 8864 181 (Büro)