Ayurveda und Yoga | Vertiefungsseminar

Zusammenfassung:
Das Seminar „Ayurveda und Yoga – Ganzheit im Alltag leben“ konzentriert sich auf die jahrtausendealten indischen Lehren und Heilsysteme von Ayurveda und Yoga, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Teilnehmer erfahren die Grundprinzipien des Ayurveda und lernen, wie sie diese mit Yoga in ihren Alltag integrieren können. Themen umfassen die Bestimmung individueller Konstitutionstypen (Doshas), ayurvedische Ernährungsprinzipien, doshagerechte Lebensstilgewohnheiten, Yoga und Pranayama, Stressmanagement sowie emotionales Wohlbefinden. Das Seminar bietet eine interaktive Lernumgebung mit praktischen Übungen, Diskussionen und individuellem Support, um ein umfassendes Verständnis für die Anwendung von Ayurveda im Alltag zu vermitteln. Es richtet sich an alle, die ihr Wissen über Ayurveda erweitern und die ganzheitlichen Prinzipien in ihren Alltag integrieren möchten.