Vertiefungs-Wochenenden Transzendentale Meditation

Die Meditationserfahrung vertiefen

Wer die Transzendentale Meditation regelmäßig ausübt, kann an an diesen Wochenenden teilnehmen. Es vertieft die eigene Meditationserfahrung, zusammen mit anderen Teilnehmern und in schöner Umgebung.

Du erhältst darüberhinaus authentisches Wissen über die Entwicklung des Bewusstseins, wie es Maharishi Mahesh Yogi, der Begründer der Transzendentalen Meditation, vermittelt hat. Praxis der Asanas, Pranayama und Meditation am Vor- und Nachmittag mit anschließender Erfahrungsbeprechung.

Eventuelle Fragen, die während der Ausübung der Meditation aufgekommen sind, werden beantwortet, und nicht zuletzt wird solch ein ruhevolles und zugleich bereicherndes Meditationswochenende von den Kursteilnehmern immer wieder als wunderbar erholsame Auszeit wahrgenommen.

Zeitablauf:

• Samstag
  • 10-12:30 Uhr | Asana, Pranayama, Meditation zwei Runden mit anschließender Erfahrungsbesprechung
  • 12:30-13:30 Uhr | Mittagspause
  • 13:30 -14:30 Uhr | Spaziergang
  • 14:30-15:15 Uhr  | Maharishi Band
  • 15:15 – 17 Uhr | Asana, Pranayama, Meditation zwei Runden
• Sonntag
  • 10-12:30 Uhr | Asana, Pranayama, Meditation zwei Runden mit anschließender Erfahrungsbesprechung
  • 12:30-13:30 Uhr | Mittagspause
  • 13:30 -14:30 Uhr | Spaziergang
  • 14:30-15:15 Uhr  | Maharishi Band
  • 15:15 – 17 Uhr | Asana, Pranayama, Meditation eine Runde anschließend Fragen & Antworten