Vertiefungs-Wochenenden Transzendentale Meditation
Die Vertiefung der Meditationserfahrung
Während der kalten, klaren Januartage, wenn das neue Jahr noch frisch und voller Möglichkeiten ist, laden wir alle, die die Transzendentalen Meditation erlernt und in ihr Leben integriert haben, zu einem besonderen Meditationswochenende ein. Dies ist eine einzigartige Gelegenheit, deine Meditationserfahrung zu vertiefen und in der Gesellschaft gleichgesinnter Praktizierender in einer wohltuenden Umgebung innere Ruhe und Klarheit zu finden.
Tauche ein in fundiertes Wissen über die Entwicklung des Bewusstseins, wie es von Maharishi Mahesh Yogi, dem visionären Gründer der Transzendentalen Meditation, gelehrt wurde. Unsere Morgen- und Nachmittagssitzungen umfassen die Praxis von Asanas, Pranayama und Meditation, gefolgt von lebendigen Diskussionen über die gemachten Erfahrungen.
Sollten während der Meditation Fragen aufkommen, werden diese geklärt, um dein Verständnis und deine Praxis zu vertiefen. Ein solches Meditationswochenende ist eine wunderbare Möglichkeit, der Hektik des Alltags zu entfliehen und eine tief entspannende und bereichernde Auszeit zu erleben.
Lass uns gemeinsam die besondere Atmosphäre des Januars nutzen, um unser inneres Wachstum zu fördern und das Bewusstsein zu erweitern. 🌟🧘♂️🧘♀️
Programm
Freitag
bis 16:00 Uhr | Anreise und Zimmer beziehen
17:00-19:00 Uhr | Einweisung Asana Pranayama und anschließend gemeinsame Gruppenmeditation
19:00-20:00 Uhr | Abendessen
20:00-21:00 Uhr | Organisatorisches, Maharishi Band (DVD) und Austausch
Samstag
09:30-12:30 Uhr | Asana, Pranayama, Meditation zwei Runden mit anschließender Erfahrungsbesprechung
12:30-13:30 Uhr | Mittagspause/-Verpflegung
13:30 -14:30 Uhr | Spaziergang
14:30-15:15 Uhr | Maharishi Band (DVD)
15:15-17:00 Uhr | Asana, Pranayama, Meditation zwei Runden
Sonntag
09:30-12:30 Uhr | Asana, Pranayama, Meditation mit anschließender Erfahrungsbesprechung
12:30-13:30 Uhr | Mittagspause/-Verpflegung
ca.13:30 Uhr | Ende der Veranstaltung – Heimreise
Kursleitung: Joachim Pfahl
Teilnehmerkreis: TM-Meditierende