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Yoga für die Gelenke | Workshop mit Doris

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Immer mehr Menschen leiden vermehrt unter Gelenkerkrankungen und stehen vor der Entscheidung sich künstliche Gelenke einsetzen zu lassen.

Mit regelmäßigen Yogaübungen können Gelenkbeschwerden vermieden, vermindert oder sogar beseitigt werden. Bereits acht Wochen regelmäßiges Yogatraining kann z.B. die Beschwerden bei Arthritis und Rheuma, wie beispielsweise Schmerzen im Knie, deutlich mindern.

Aber was brauchen unsere Gelenke um gesund zu funktionieren und was kann im Alltag helfen sie beweglich und geschmeidig zu halten?

Dieser Workshop informiert umfassend über den anatomischen Aufbau der Gelenke und ihre Funktionsweise. Ausgewählte therapeutische Yogaübungen mobilisieren gezielt einzelne Gelenke und wirken so auch auf das gesamte Gelenksystem.

Die ausgewählten Übungen können von jedem Menschen, gleich ob jung oder alt, ob gesund oder krank, ausgeführt werden und können dank einer achtsamen Hinführung sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen ausgeführt werden.

Falls Sie Fragen haben können Sie mich gerne unter den u.g. Rufnummern erreichen. Telefon: 02154 / 20 13 73 oder Mobil: 0170/ 401 36 09

Details

Datum:
22.09.18
Zeit:
14:00 - 17:00

Veranstaltungsort

Yoga Schule Osterath
Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath+ Google Karte

Veranstalter

Doris Hinze
0170 4013609
doris.hinze@gmx.de
http://www.hatha-yoga-meditativ.de/

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Kursgebühr | Yoga für die Gelenke35,00