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Yin Yoga intensiv | Workshop mit Ute

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Tauche tief ein in unterschiedliche Erfahrungen mit Yin Yoga. Echte Wohlfühlzeit für Einsteiger und „Wiederholer“.

tauche tief ein in unterschiedliche Erfahrungen mit Yin Yoga. Echte Wohlfühlzeit für Einsteiger und „Wiederholer“. Yin Yoga, die sanfte Form des Yoga, wird ganz entspannt und ohne jeglichen Leistungsdruck praktiziert: Weg von Yang, dem aktivem Tun, hin zu Yin, dem eher passivem Geschehen-lassen. Eine entspannte Haltung, meist im Liegen, wird mit Kissen u.ä. unterstützt, um länger darin zu verweilen. Fast von selbst lässt der Körper hier auf tiefen Ebenen los. Schmerzende Verhärtungen können sich lösen, innere Ausrichtung geschieht. Es entsteht ein stiller Raum, in dem wir ganz mit uns selbst verbunden sind. Akzeptieren, was ist. Diese Einstellung wird mit regelmäßige YIN-Yoga-Praxis liebevoll gestärkt. Sie hilft, durch den Alltag zu gehen und das Leben anzunehmen. YIN-Yoga ist eine tiefe Begegnung mit dir selbst. Jeder kann YIN-Yoga praktizieren.

Details

Datum:
29.09.18
Zeit:
14:00 - 17:00

Veranstaltungsort

Yoga Schule Osterath
Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath

Veranstalter

Ute Waffenschmidt
0176 50905999
yoga@yoga-willich.de
www.yoga-willich.de

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Kursgebühr YIN Yoga intensiv40,00