Yin Yoga plus Poesie | Workshop mit Ute

Yin Yoga + Poesie

Sanftes Yin Yoga wird ganz entspannt und ohne Leistungsdruck praktiziert: Kissen unterstützen dich, um länger zu verweilen. Fast von selbst lässt der Körper auf tiefen Ebenen los. Verspannungen, Gedanken– und Gefühlsmuster können sich lösen.
Ausgewählte und behutsam vorgetragene Poesie aus verschiedenen Kulturkreisen und Zeiten unterstreicht die Wirkung der Asanas.
Wir gewinnen innere Ausrichtung.

Es entsteht ein stiller Raum, in dem wir mit uns selbst verbunden sind. Yin steht für das weibliche Prinzip: Nicht kämpfen sondern annehmen was ist. Yin Yoga ist eine tiefe Begegnung mit dir selbst. Jeder kann Yin Yoga praktizieren.