Yoga Flow | Workshop mit Doris

Yoga Flow – mit Yoga im Fluss des Lebens

Yoga Flow ist ein Hatha Yoga, das sich achtsam dem Fluss der Bewegung und dem Fluss des Atems zuwendet. Die Asanas werden nicht nur statisch ausgeführt, sondern fließend miteinander verbunden. 

Wir bewegen uns in einem kontinuierlichen Fluss von Asana zu Asana und verweilen auch immer wieder in einzelnen Asanas. Die verbindende Kraft ist dabei immer der Atem, der uns durch alle Bewegungen trägt und begleitet. Dabei bleibt jedem Teilnehmer viel Raum für individuelles spielerisches Erforschen und Wahrnehmen. 

Der Workshop ist dank eines stufenweisen Aufbaus sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.