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Yoga Schule Osterath

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Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath

Anstehende Veranstaltungen

Juni 2019

19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

21.06.19, 19:30 - 21:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

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10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

24.06.19, 08:00 - 17:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00am Uhr am Montag stattfindet und bis 16.12.2019 wiederholt wird.

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10€

Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

25.06.19, 19:45 - 21:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

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10€

Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

26.06.19, 10:00 - 11:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

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10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

26.06.19, 18:00 - 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

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10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

27.06.19, 19:45 - 21:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 19.12.2019 wiederholt wird.

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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

28.06.19, 19:30 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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Juli 2019

19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

01.07.19, 08:00 - 17:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00am Uhr am Montag stattfindet und bis 16.12.2019 wiederholt wird.

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Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

02.07.19, 19:45 - 21:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

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Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

03.07.19, 10:00 - 11:30
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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

03.07.19, 18:00 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

04.07.19, 19:45 - 21:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 19.12.2019 wiederholt wird.

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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

05.07.19, 19:30 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

08.07.19, 08:00 - 17:00
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Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

09.07.19, 19:45 - 21:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

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Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

10.07.19, 10:00 - 11:30
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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

10.07.19, 18:00 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

11.07.19, 19:45 - 21:15
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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

12.07.19, 19:30 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

15.07.19, 08:00 - 17:00
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Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

16.07.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

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Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

17.07.19, 10:00 - 11:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

17.07.19, 18:00 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

18.07.19, 19:45 - 21:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 19.12.2019 wiederholt wird.

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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

19.07.19, 19:30 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

22.07.19, 08:00 - 17:00
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Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

23.07.19, 19:45 - 21:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

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Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

24.07.19, 10:00 - 11:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

24.07.19, 18:00 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

25.07.19, 19:45 - 21:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 19.12.2019 wiederholt wird.

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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

26.07.19, 19:30 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

29.07.19, 08:00 - 17:00
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30.07.19, 19:45 - 21:15
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Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

31.07.19, 10:00 - 11:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

31.07.19, 18:00 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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August 2019

19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

01.08.19, 19:45 - 21:15
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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

02.08.19, 19:30 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

05.08.19, 08:00 - 17:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00am Uhr am Montag stattfindet und bis 16.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

06.08.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

07.08.19, 10:00 - 11:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

07.08.19, 18:00 - 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

08.08.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 19.12.2019 wiederholt wird.

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10€
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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

09.08.19, 19:30 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

12.08.19, 08:00 - 17:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00am Uhr am Montag stattfindet und bis 16.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

13.08.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

14.08.19, 10:00 - 11:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

14.08.19, 18:00 - 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

15.08.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 19.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€
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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

16.08.19, 19:30 - 21:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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Faszienyoga | Workshop mit Doris

17.08.19, 14:00 - 17:00
Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath

Faszienyoga Faszien, das muskulöse Bindegewebe, findet sich in unserem ganzen Körper. Faszien stützen den Körper, umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Je geschmeidiger unsere Faszien sind, desto besser sind die Körperwahrnehmung und die Koordination sämtlicher Körperfunktionen. Bei Schmerzen kommt es zu Verklebungen des faszialen Gewebes. Aber auch Verletzungen, Fehlhaltungen oder Stress lässt die Spannung in den Faszien steigen und führt zu einem Verlust der Elastizität, zu Steifheit und Verhärtungen. Dieser Workshop informiert umfassend über die Anatomie der Faszien und zeigt ausgewählte…

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

19.08.19, 08:00 - 17:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00am Uhr am Montag stattfindet und bis 16.12.2019 wiederholt wird.

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10€

Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

20.08.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

21.08.19, 10:00 - 11:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

21.08.19, 18:00 - 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

22.08.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 19.12.2019 wiederholt wird.

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10€
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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

23.08.19, 19:30 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

26.08.19, 08:00 - 17:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00am Uhr am Montag stattfindet und bis 16.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

27.08.19, 19:45 - 21:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
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Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

28.08.19, 10:00 - 11:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

28.08.19, 18:00 - 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

29.08.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 19.12.2019 wiederholt wird.

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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

30.08.19, 19:30 - 21:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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September 2019

19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

02.09.19, 08:00 - 17:00
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Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

03.09.19, 19:45 - 21:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
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Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

04.09.19, 10:00 - 11:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

04.09.19, 18:00 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

05.09.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 19.12.2019 wiederholt wird.

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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

06.09.19, 19:30 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

09.09.19, 08:00 - 17:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00am Uhr am Montag stattfindet und bis 16.12.2019 wiederholt wird.

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Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

10.09.19, 19:45 - 21:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

11.09.19, 10:00 - 11:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

11.09.19, 18:00 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

12.09.19, 19:45 - 21:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 19.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

13.09.19, 19:30 - 21:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

16.09.19, 08:00 - 17:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00am Uhr am Montag stattfindet und bis 16.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

17.09.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

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10€

Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

18.09.19, 10:00 - 11:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

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10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

18.09.19, 18:00 - 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

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10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

19.09.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 19.12.2019 wiederholt wird.

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10€
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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

20.09.19, 19:30 - 21:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

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10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

23.09.19, 08:00 - 17:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00am Uhr am Montag stattfindet und bis 16.12.2019 wiederholt wird.

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10€

Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

24.09.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

25.09.19, 10:00 - 11:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

25.09.19, 18:00 - 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

26.09.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 19.12.2019 wiederholt wird.

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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

27.09.19, 19:30 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

30.09.19, 08:00 - 17:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00am Uhr am Montag stattfindet und bis 16.12.2019 wiederholt wird.

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Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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Oktober 2019

19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

01.10.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

02.10.19, 10:00 - 11:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

02.10.19, 18:00 - 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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Pranayama – Die Atemschule des Hatha Yoga | Workshop mit Doris

03.10.19, 14:00 - 17:00
Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath

Pranayama - Die Atemschule des Hatha Yoga Unser Bewusstsein ist abhängig von der Wahrnehmung. Wahrnehmung ist abhängig von Bewegung. Wie aber nehmen wir die Bewegung unseres Atems wahr? Nehmen wir unseren Atem überhaupt wahr? Dieser Workshop stellt klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama – der Atemschule des Hatha Yoga – vor. Die Übungen sind einfach und rasch durchzuführen und lassen sich überall im Alltag anwenden. Sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen bei vielen Beschwerden…

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

03.10.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 19.12.2019 wiederholt wird.

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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

04.10.19, 19:30 - 21:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

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10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

07.10.19, 08:00 - 17:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00am Uhr am Montag stattfindet und bis 16.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
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Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Michael | Osterath

08.10.19, 19:45 - 21:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 17.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
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Regelmäßige körperliche Aktivität ist notwendig, um den Körper gesund und flexibel zu halten. Täglich etwa 10 Minuten Yoga Asanas, vor der Meditation, um die Gesundheit zu fördern und ein wunderbares Gefühl wachsender geistiger und körperlicher Stärke aufzubauen. Wenn eine Position angenehme Stabilität hervorruft, dann nennt man das Asana: erfolgreiches, perfektes Yoga Asana. Ein Asana ist dann korrekt, wenn man sich dabei ruhig und angenehm entspannt fühlt. Wenn man die Aufmerksamkeit auf dem gedehnten Körperteil verweilen lässt, beginnt nach wenigen Augenblicken…

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10:00 – 11:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

09.10.19, 10:00 - 11:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath
10€

Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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18:00 – 19:30 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

09.10.19, 18:00 - 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 18.12.2019 wiederholt wird.

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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Joachim | Osterath

10.10.19, 19:45 - 21:15
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:45pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 19.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
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19:30 – 21:00 Uhr | Yogastunde mit Doris | Osterath

11.10.19, 19:30 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 20.12.2019 wiederholt wird.

Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2 , 40670 Meerbusch-Osterath + Google Karte
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Doris Hinze bietet in Ihrem Yogaunterricht – unabhängig von Alter und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen – ein meditatives Hatha Yoga an. Ihr Ziel ist es, für die Teilnehmer einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren, die Wahrnehmung zu stärken und ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern.

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19:45 – 21:15 Uhr | Yogastunde mit Sabine | Osterath

14.10.19, 08:00 - 17:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00am Uhr am Montag stattfindet und bis 16.12.2019 wiederholt wird.

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Für mich ist Yoga ein fester Bestandteil des eigenen Lebens. Die Körperwahrnehmung, durch Achtsamkeit in den Haltungen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen führt zur tiefen inneren Ruhe und Entspannung. Yoga und Meditation ist ein Weg: sich seines eigenen inneren Selbst bewusst zu werden, um aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus sein Leben positiv zu gestallten.

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