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Yoga Kurse an verschiedenen Standorten

In unseren Kursen unterrichten wir ein Hatha Yoga welches so adaptiert ist, dass ein sensibles achtsames Üben möglich wird.

Die Verbindung des Bewusstseins mit den körpereigenen Ressourcen ermöglicht grundlegende psychische und physische stabilisierende Erfahrungen. Der deutlich höhere Anteil an Entspannungsphasen zu Beginn und am Ende jeder Yogapraxis bieten Möglichkeiten, dass ein tiefes Loslassen geschehen kann. In den Yoga Übungen halten wir die körperlichen Systeme geöffnet, und der Atem versorgt sie mit Energie. Die wiederholenden Bewegungen und auch das Innehalten und Verweilen in den verschiedenen Haltungen schafft einen Raum intensiver Begegnung mit sich selbst.

Der Körper gewinnt wieder größere Gelenkigkeit und Beweglichkeit und Kraft. Ihr Atem vertieft sich und hilft Ihnen stressfreier durch den Alltag zu gehen.

Eine regelmäßige Praxis kann tiefsitzende muskuläre, fasziale und mentale Verspannungen auflösen und die Selbstheilungskräfte aktivieren.

Wir unterrichten unseren Stil in Meerbusch-Osterath, Düsseldorf-Flingern, Jüchen-Damm und Köln Rodenkirchen.

  • Probestunde jederzeit nach Vereinbarung
  • Kostenbeitrag 10 €

Yoga in Düsseldorf

Die großzügigen, hellen Räume und die klare Atmosphäre machen es leicht, etwas für sich zu tun. Im Yogaforum schaffen wir einen Ort, an dem sich die Wurzeln der Yogatradition und die damit verbundenen Impulse verwirklichen lassen. Je tiefer Sie sich auf Yoga einlassen, desto ganzheitlicher können Sie Ihr Leben gestalten.

Yoga in Meerbusch

Yoga Schule OsterathDie Yoga Schule Osterath besteht seit 2008 und feiert in diesem Jahr ihr 10-jähriges Bestehen. Am Standort gibt es einen hellen, lichtdurchfluteten Yogaraum in dem ausreichend Platz für ein für die Yoga-Praxis besteht. In warmen Farben gehalten entsteht ein Gefühl von Geborgenheit. An diesem Standort gibt es ausreichend Parkraum. Er ist gut erreichbar über die Anbindung zur A 44 und A 57.

Yoga in Rodenkirchen

Om My Yoga StudioDer ehemalige „Yogaraum Köln“ heißt heute „Om my Yoga Studio.“ Seit 2018 wird er von Angela Vog eigenverantwortlich geleitet. Ein stilvoll eingerichtetes Yoga Studio im wunderschönen Köln Rodenkirchen. Hier erleben Sie eine entspannte Atmosphäre die es ermöglicht den Alltag hinter sich zu lassen. Joachim Pfahl unterrichtet an diesem Standort jeweils dienstags seine seit 2009 bestehenden zwei Yogakurse.

Yoga in Jüchen

yoga studio dammGenauer gesagt das kleine Örtchen Damm. Hier liegt das Yoga Studio Damm. In einer Sackgasse gelegen mit freiem Blick auf die Natur bildet der kleine Yogaraum unterem Dach alles was für eine beruhigende Atmosphäre notwenig ist. Insgesamt sechs Matten stehen hier zu Verfügung und alle Kurse werden von Michael Pfahl geleitet.