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Wir bieten Ihnen ein sensibles, meditatives Hatha Yoga in unseren Kursen

An den verschiedenen Standorten sehen unsere Lehrerinnen und Lehrer in der Vermittlung des Yoga einen ganzheitlichen Ansatz in der der Mensch in seiner Individualität/Ganzheit im Fokus steht.

Unser Stil ist so adaptiert, dass ein (trauma-)sensibles achtsames Üben möglich wird.

Die Verbindung des Bewusstseins mit den körpereigenen Ressourcen ermöglicht grundlegende stabilisierende Erfahrungen. Der deutlich höhere Anteil an Entspannungsphasen zu Beginn und am Ende jeder Praxis bieten Möglichkeiten, dass ein tiefes Loslassen geschehen kann. Auch das Innehalten und Verweilen in den verschiedenen Haltungen schafft einen Raum intensiver Begegnung mit sich selbst.

Auf der physischen Ebene wird sich ganz von selbst mit zunehmender Übung  eine größere Gelenkigkeit und Beweglichkeit einstellen.

Ihr Körper merkt sich die Bewegungen und ihm wird es von Mal zu Mal leichter fallen, diese auszuführen. Durch eine regelmäßige Praxis können tiefsitzende muskuläre, fasziale und mentale Verspannungen aufgelöst werden.

Joachim Pfahl

Joachim Pfahl

Instituts- und Ausbildungsleitung

Michael Pfahl

Michael Pfahl

Kursleitung, Büroleitung

Doris Hinze

Doris Hinze

Kursleiterin, Buchhaltung

Sabine Wulf

Sabine Wulf

Kursleiterin

Lernen Sie unseren Yoga-Stil kennen

Der Weg in die Stille ist nicht vom Alter oder Ihrer Gelenkigkeit abhängig. Yoga können Sie in jedem Alter praktizieren. Dabei müssen Sie keinem Vorbild entsprechen. Nehmen Sie das an, was Sie heute können und führen Sie die Körperhaltungen so aus, wie Ihr Körper es zulässt.

  • Lernen Sie unser Yoga durch eine Probestunde für 10 Euro kennen.
  • Es ist jederzeit möglich, in laufende Kurse einzusteigen.
  • Wir bieten auch Hilfe bei Burnout, Trauma und Lebenskrisen.

Wir bieten unsere Yoga-Kurse an den folgenden Standorten an:

Meerbusch (Osterath), Düsseldorf (Flingern), Köln (Rodenkirchen), Jüchen (Damm)

Aktuelles und Neuigkeiten

  • Yoga Wochenende vom 07.-09.09.2018 in Heelnthal/Eifel | ausgebucht!
  • Neue 9-tägige Yogareise in den Bayrischen Wald vom 30.05.  bis 07.06.2019 | Noch Plätze frei

Nächste Termine

  • TM Meditierenden-Treffen am 07.07.2018, 17:30 Uhr | Yoga Schule Osterath
  • Nächster Grundkurs dr Transzendentalen Meditation vom 20.-23.07.2018 in 50667 Köln
  • Neuer Gesundheitskurs ab 04.09.-23.10.2018 am Standort Köln-Rodenkirchen
  • Neue Gesundheitskurse ab 30.10.-19.12.2018 an den Standorten Rodenkirchen, Meerbusch, Jüchen und D-Flingern

Feiertage/Unterrichtsfreie Zeit

  • 04.07.2018 (Yogalehrer-Ausbildung-Woche) Ausfall Kurs 10 Uhr und 18 Uhr
  • 04.-19.08.2018 (Sommerpause)

Mental-Coaching

Wir bieten in Einzelsitzungen Unterstützung bei Lebenskrisen, Burnout, Trauma und spirtueller Sinnfindung.

Ayurveda- und Yogatherapie

Zur Erstellung des persönlichen Übungsprogrammes bedarf es einer ausführlichen Anamnese.

Das Übungsprogramm wird dann von Einheit zu Einheit modifiziert und der jeweiligen Situation angepasst. Die Abstände zwischen den Einheiten bestimmen Sie selbst. Die Selbstübungsabschnitte sollten jedoch überschaubar sein.

Gesundheitskurse

Der Gesetzgeber hat für die Bezuschussung von Gesundheits­kursen Qualitätsanforderungen festgelegt. Die gesetzlichen Krankenkassen sind gesetzlich verpflichtet, die Kursanbieter, insbesondere deren Qualifikation, Leistungsnachweise und Trainermanuale zu überprüfen. Erfüllt ein Kursangebot alle Qualitätskriterien, kann es bezuschusst und entsprechend zertifiziert werden.

Das VEDA Institut für Yoga & Meditation erfüllt diese Anforderungen und ist durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ (ZPP) zertifiziert.

Workshops

Für 2018 sind wieder eine Reihe von interessanten und vertiefenden Workshops geplant. Auch einige Angebote an den Wochenenden die nicht den Charakter von Wissensvermittlung haben, sondern eine Auszeit für ein paar Stunden vom Strudel des Alltags bieten sollen.

Yoga-Wochenenden und Yoga Reisen

Regelmäßig bieten wir Yoga-Reisen und Yoga-Wochenenden an.

Die ausgesuchten Orte sind Oasen der Stille, die tiefgreifende Regeneration und Transformation unterstützen. Eine intensive Zeit, in der jeder die Möglichkeit hat, sich ein wenig besser kennen zu lernen. Die Wahrnehmung für Körpersignale und Empfindungen wird geschärft und eigene Bedürfnisse wieder mehr gespürt.

Neben einer ausgedehnten und regelmäßigen Yoga- und Meditationspraxis bleibt genügend Zeit für den individuellen Rückzug und eigenen oder gemeinsamer Aktivitäten.

Unsere Yogareisen bieten eine Möglichkeit aus dem Druck des Alltags oder dem Zustand chronischer Unruhe auszusteigen und Techniken zu erlernen der eigenen inneren Kraft wieder zu begegnen und sich im Hier und Jetzt wieder zu ankern.

Unser Yoga-Stil ist für alle Menschen geeignet. Es gibt keinerlei Voraussetzung!

Ausbildung zum Yogalehrenden

Etwa alle zwei Jahre beginnt ein weiterer Ausbildungsgang unserer Ausbildung zum Yogalehrenden. Diese ist berufsbegleitend und erfüllt die Anforderung der Zentralen Prüfstelle Prävention hinsichtlich der Zertifizierung als Kursleiter für Hatha Yoga. Einzelheiten regelt der Leitfaden Prävention in der jeweils gültigen Fassung.

Der Kern unserer Ausbildung ist die Förderung des inneren Wachstums von Erfahrungen der eigenen Stille. Als Basis findet die Einführung in die Transzendentale Meditation (TM)® nach Maharishi Mahesh Yogi statt und eine regelmäßige Praxis dieser Meditation. Auf dieser Grundlage können wir die Verbindung zwischen individueller und kosmischer Physiologie verstehen.

Fortbildungen für Yogalehrende

Die Fortbildungen für Yogalehrende stehen allen offen, die eine Yogalehrerausbildung abgeschlossen haben und das Gelernte weiter vertiefen möchten. Auch ausgebildete Yogalehrer anderer Traditionen und Verbände sind willkommen.

  • Vermitteln mehr Wissen zu Yoga-Unterrichtstechniken
  • Helfen dir, das in der Yogalehrerausbildung Gelernte zu vertiefen und auszubauen
  • Geben dir Ansprechpartner für Fragen zu deiner Yogaunterrichtspraxis
  • Bieten die Möglichkeit, Erfahrungen über die Integration des Yoga ins tägliche Leben und wertvolle Ratschläge zu bekommen
  • Verhelfen zu tieferen inneren Erfahrungen
  • Geben neue Anregungen für die eigene Yogapraxis
  • Bieten Einblick in weitere Aspekte des Yoga

Anerkennungen/Zertifizierungen

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Unsere Aus- und Fortbildungen finden in Kooperation mit der Akademie der Kulturen NRW/CULTURA Akademie statt und unterliegen einem hohen europäischen Qualitätsstandard und sind im Gütesiegelverbund Weiterbildung zertifiziert.

  • Anerkannt nach dem Weiterbildungsgesetz (WbG)
  • Anerkannt nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG)

Raumvermietung

Unser Raum in Meerbusch kann für einzelne oder regelmäßige Veranstaltungen stunden- und tageweise gegen eine Kostenbeteilung gebucht werden.

Die Veranstaltungen müssen zum Charakter und Konzept unserer Schule passen. Der Raum befindet sich in der Yoga Schule Osterath, Rudolf-Diesel-Straße 2, 40670 Meerbusch-Osterath

Transzendentale Meditation

Transzendentale Meditation™ zu erlernen ist leicht. Nach der kostenlosen Erstinformation (Informationsvortrag)  kannst Du dich für den TM-Grundkurs entscheiden.

Unsere Veröffentlichungen

Zu unseren Veröffentlichungen gehört zwei Musik CD’s, eine CD mit Entspannungsanleitungen sowie ein Fachbuch zum Thema Traumasensibles Yoga (TSY).