Yoga Workshops & Zeit für dich….
Für 2019 sind wieder eine Reihe von interessanten und vertiefenden Workshops geplant. Auch einige Angebote an den Wochenenden die nicht den Charakter von Wissensvermittlung haben, sondern eine Auszeit für ein paar Stunden vom Strudel des Alltags bieten sollen.
Anstehende Veranstaltungen › Yoga Workshops
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April 2020
Vertiefungs-Wochenenden Transzendentale Meditation
Die Meditationserfahrung vertiefen Wer die Transzendentale Meditation regelmäßig ausübt, kann an an diesen Wochenenden teilnehmen. Es vertieft die eigene Meditationserfahrung, zusammen mit anderen Teilnehmern und in schöner Umgebung. Du erhältst darüberhinaus authentisches Wissen über die Entwicklung des Bewusstseins, wie es Maharishi Mahesh Yogi, der Begründer der Transzendentalen Meditation, vermittelt hat. Praxis der Asanas, Pranayama und Meditation am Vor- und Nachmittag mit anschließender Erfahrungsbeprechung. Eventuelle Fragen, die während der Ausübung der Meditation aufgekommen sind, werden beantwortet, und nicht zuletzt wird solch ein ruhevolles und zugleich bereicherndes Meditationswochenende…
Mehr erfahren »Yoga Flow | Workshop mit Doris
Yoga Flow - mit Yoga im Fluss des Lebens Yoga Flow ist ein Hatha Yoga, das sich achtsam dem Fluss der Bewegung und dem Fluss des Atems zuwendet. Die Asanas werden nicht nur statisch ausgeführt, sondern fließend miteinander verbunden. Wir bewegen uns in einem kontinuierlichen Fluss von Asana zu Asana und verweilen auch immer wieder in einzelnen Asanas. Die verbindende Kraft ist dabei immer der Atem, der uns durch alle Bewegungen trägt und begleitet. Dabei bleibt jedem Teilnehmer viel Raum…
Mehr erfahren »Mai 2020
Klang Yoga + Yoga Nidra | Workshop mit Ute
Klang Yoga + Yoga Nidra - Im Einklang sein Klangyoga bedeutet heilsame Entspannung auf allen Ebenen. Die äußere Schwingung hochwertiger Klang-schalen und anderer Instrumente trägt dich tiefer in die Yoga-Haltungen hin-ein, wirkt lösend. Die Schalen werden im Raum angeschlagen und direkt auf dem Körper. Der Atem beruhigt sich, tiefe Entspannung ist möglich. Du nimmst dich selbst intensiver wahr, Widerstände dürfen sich lösen. Der Geist wird stiller. Wir verankern diesen Zustand in einer intensiven Yoga Nidra Praxis
Mehr erfahren »Juni 2020
Yoga für die Gelenke | Workshop mit Doris
Immer mehr Menschen leiden vermehrt unter Gelenkerkrankungen und stehen vor der Entscheidung sich künstliche Gelenke einsetzen zu lassen. Mit regelmäßigen Yogaübungen können Gelenkbeschwerden vermieden, vermindert oder sogar beseitigt werden. Bereits acht Wochen regelmäßiges Yogatraining kann z.B. die Beschwerden bei Arthritis und Rheuma, wie beispielsweise Schmerzen im Knie, deutlich mindern. Aber was brauchen unsere Gelenke um gesund zu funktionieren und was kann im Alltag helfen sie beweglich und geschmeidig zu halten? Dieses Seminar informiert umfassend über den anatomischen Aufbau der Gelenke…
Mehr erfahren »August 2020
Vertiefungs-Wochenenden Transzendentale Meditation
Die Meditationserfahrung vertiefen Wer die Transzendentale Meditation regelmäßig ausübt, kann an an diesen Wochenenden teilnehmen. Es vertieft die eigene Meditationserfahrung, zusammen mit anderen Teilnehmern und in schöner Umgebung. Du erhältst darüberhinaus authentisches Wissen über die Entwicklung des Bewusstseins, wie es Maharishi Mahesh Yogi, der Begründer der Transzendentalen Meditation, vermittelt hat. Praxis der Asanas, Pranayama und Meditation am Vor- und Nachmittag mit anschließender Erfahrungsbeprechung. Eventuelle Fragen, die während der Ausübung der Meditation aufgekommen sind, werden beantwortet, und nicht zuletzt wird solch ein ruhevolles und zugleich bereicherndes Meditationswochenende…
Mehr erfahren »September 2020
Faszienyoga | Workshop mit Doris
Faszienyoga Faszien, das muskulöse Bindegewebe, findet sich in unserem ganzen Körper. Faszien stützen den Körper, umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Je geschmeidiger unsere Faszien sind, desto besser sind die Körperwahrnehmung und die Koordination sämtlicher Körperfunktionen. Bei Schmerzen kommt es zu Verklebungen des faszialen Gewebes. Aber auch Verletzungen, Fehlhaltungen oder Stress lässt die Spannung in den Faszien steigen und führt zu einem Verlust der Elastizität, zu Steifheit und Verhärtungen. Dieser Workshop informiert umfassend über die Anatomie der Faszien und zeigt ausgewählte…
Mehr erfahren »Oktober 2020
Wohlfühl-Tag mit Yoga | Workshop mit Ute
Wohlfühl-Tag mit Yoga Entspannen, Loslassen und Energie tanken Hier findest du die Zeit und den Raum, ganz bei dir anzukommen. Wir praktizieren sanfte, balancierende Yoga- und Atem-Übungen, fördern so Leichtigkeit und Gelassenheit. Klangschalen unterstützen uns dabei auf sanfte Weise. Du lernst, belastende Glaubenssätze mit Hilfe einfacher aber effektiver Übungen von „The work“ (nach Byron Katie) zu überprüfen und den damit verbundenen Stress zu lösen. Angeleitete Körperreisen aus dem Yoga Nidra unterstützen die vielseitige Erfahrung von Lösung und Entspannung.
Mehr erfahren »November 2020
Vertiefungs-Wochenenden Transzendentale Meditation
Die Meditationserfahrung vertiefen Wer die Transzendentale Meditation erlernt hat und regelmäßig ausübt, kann an diesen Wochenenden teilnehmen. Es vertieft die eigene Meditationserfahrung, zusammen mit anderen Teilnehmern und in schöner Umgebung. Du erhältst darüber hinaus authentisches Wissen über die Entwicklung des Bewusstseins, wie es Maharishi Mahesh Yogi, der Begründer der Transzendentalen Meditation, vermittelt hat. Praxis der Asanas, Pranayama und Meditation am Vor- und Nachmittag mit anschließender Erfahrungsbesprechung. Eventuelle Fragen, die während der Ausübung der Meditation aufgekommen sind, werden beantwortet, und nicht…
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